Sivusto käyttää evästeitä vain sinun luvallasi.
Autan asiakkaitani saavuttamaan tavoitteensa terveyden, kehonkoostumuksen ja suorituskyvyn parissa. Tarjoan asiantuntevaa ja henkilökohtaista valmennusta sekä etänä että Lahdessa.
Valmennukseni on suunnattu sinulle, joka haluat parantaa suorituskykyäsi, jaksamistasi ja yleistä hyvinvointiasi. Tavoitteenani on auttaa sinua rakentamaan keho, joka toimii tehokkaasti arjessa ja pystyy moneen – olipa kyseessä sitten fyysiset haasteet työpäivän aikana, vapaa-ajan harrastukset tai urheilulliset tavoitteet.
Kokemukseni valmennuksen ja kuntoutuksen tehtävistä on laaja. Toimin vuosia etupäässä urheilun parissa, mutta arjen liikkujien haasteet sekä terveyden edistäminen (josta käytän nimitystä Vahva arki) ovat vieneet mukanaan.
Olen myös innokas kehittämään entistä parempia ja tutkittuun tietoon perustuvia personal training -palveluita.
Olen ollut useammassa Akin koulutuksessa. Paljon on jäänyt käytännönoppeja käteen mikä näkyy ihan jokapäiväisessä tekemisessä. Tulosta on tullut.
Tommi ValmentajaPuolen vuoden aikana paino pysyi samana mutta lihasta tuli ja rasvaa paloi, olen todella tyytyväinen ja suosittelen valmennusta.
Verkkotapaaminen (30 min) on sitoumukseton ja maksuton keino varmistua siitä, että olen sinulle sopiva valmentaja auttamaan tavoitteidesi saavuttamisessa.
Varaussivulle*Uutiskirje on maksuton, ja voit peruuttaa sen koska tahansa.
Copyright © 2024 AL Sports Performance Oy.
Valmennuksen ansiosta innostuin salitreenistä, joka oli aiemmin tuntunut pakkopullalle. Nyt jopa odotan treenipäiviä ja uusia liikkeitä.
Mari Etätyöläinen