AKI LAITINEN
Fysioterapeutti Lahti
Autan sinua kropan haasteiden ratkomisessa ja terveyden edistämisessä yli 10 vuoden kokemuksella.
Estävätkö kivut harjoittelun?
Huomioin sinut kokonaisuutena
Fysioterapia keskittyy usein vain yhden ongelma-alueen kuntouttamiseen, mutta kanssani parannat elämänlaatuasi kaikilla osa-alueilla.
Valmennusta ja fysioterapiaa vuodesta
Fysioterapeutti toimii liikunnan ja terveyden rajapinnassa
Monilla on aikansa elänyt käsitys siitä, mitä fysioterapia nykyään on. Fysikaaliset ja manuaaliset hoidot – joita vieläkin saatetaan käyttää – eivät muodosta enää fysioterapian kulmakiviä, vaan keskitymme aktiiviseen kuntoutukseen harjoittelun keinoin.
Tärkeää on aina huomioida ihminen kokonaisuutena, johon vaikuttavat monenlaiset kuormitustekijät. Siksi emme voi sivuuttaa riittävän palautumisen ja terveellisen ravinnon vaikutuksia.
Työni fysioterapeuttina perustuu valmennuksen keskeisiin elementteihin yhdistettynä terveyttä vaalivaan ja edistävään toimintatapaan. Fysioterapiassa suoritan myös aina alkututkimuksen ja teen loppuarvion – työni teen silti samoissa liikuntatiloissa missä valmennankin.
Vahva arki
Rakennetaan yhdessä hyvinvoinnin kivijalka
Hyvinvointi ei ole vain yksittäisiä tekoja tai terveellisiä aterioita. Vahvan arjen rakentaminen saa jokaisen päivän tuntumaan merkitykselliseltä.
Liikunta
Monipuolinen harjoittelu vahvistaa paitsi kehoasi fyysisesti, niin myös mieltäsi.
Ravitsemus
Ravinto ei ole vain polttoainetta, vaan sillä voidaan vaikuttaa yksilöllisiin tarpeisiisi.
Palautuminen
Kiire ja kuormitus on läsnä kaikilla, niiden hallinta ja palautuminen ratkaisevat.
Merkityksellisyys
Hyvinvoivana ja terveenä voit aidosti toteuttaa arvojesi mukaista merkityksellistä elämää.
Arviot
Asiakkailta
Aloita matkasi
Varaa maksuton ensitapaaminen
Ensitapaamiset kätevästi verkossa. Saat minuun yhteyden myös WhatsAppilla ja sähköpostilla.
Valmennuksen ansiosta innostuin salitreenistä, joka oli aiemmin tuntunut pakkopullalle. Nyt jopa odotan treenipäiviä ja uusia liikkeitä.
Mari Etätyöläinen